キャベツ シミ・シワ・くすみ対策に｜キャベツが“食べるスキンケア”と言われる理由とは？
キャベツは“食べるスキンケア”。自然の力で肌を整えるビタミンやファイトケミカルの働き、旬の選び方、食べ方のコツまで、美肌習慣に役立つ情報をまとめました。
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キャベツ キャベツの栄養とファイトケミカルの驚くべき力｜虫も寄せ付けない健康野菜の秘密！
キャベツの健康効果はビタミンCや食物繊維だけじゃない。虫をも寄せ付けないファイトケミカルの働きや、栄養を引き出す食べ方のコツも紹介。毎日の食卓で活かせる豆知識満載！
キャベツ キャベツで美肌を手に入れる！ビタミンC＆Eのパワーを最大限に引き出す食べ方
キャベツはビタミンCとEを豊富に含み、コラーゲンの生成を助けることで、肌の弾力やハリを保ち、シワやたるみを防ぐ効果が期待できます。
キャベツ 健康維持に最適！キャベツの魅力とおすすめレシピ
ビタミンや食物繊維が豊富なキャベツの健康効果を徹底解説。選び方・保存方法・手軽なレシピや、薬膳・世界のキャベツ料理も紹介します。