「このくらいで病院に行っていいのかな」と、迷い続けているあなたへ
子どもが便秘になると、親はどうしても考え続けてしまいます。
出ていない日が続くことや、お腹の張り、泣く様子が気になり、「何かできることはないか」と考え続けてしまう。
食事や水分、声のかけ方。
一つひとつは小さなことでも、それを毎日考え続けること自体が、少しずつ負担になっていきます。
この記事は、「病院に行くべきかどうか」をすぐに答えとして出すためのものではありません。
目安はあるけれど、それだけでは決めきれないとき。
そんなときに、一人で抱え込まずに考えるためのヒントを、いっしょに整理していきます。
便秘で一番削られていくのは「親の気力」
子どもの便秘に向き合うとき、親は本当によくやっています。
・食事を工夫する
・トイレに誘うタイミングを考える
・お腹をさする
それはすべて、愛情のある行動です。
でも、それが何日も、何週間も続くと、少しずつ違う疲れが出てしまいます。
「これで合っているのかな」
「まだ様子見でいいのかな」
「私の対応が悪いのかもしれない」
正解がわからないまま考え続けることは、体力よりも、気力を消耗します。
この「親が疲れてきている感じ」は、見落とされがちですが、とても大切なサインです。
一般的に言われている「受診の目安」
※迷ったときに、少し気持ちを落ち着けるための目安です。
安心のための整理表
| 見るポイント | こんな様子が続いているとき |
|---|---|
| 便が出ない日数 | 数日〜1週間以上、排便が見られない |
| 便のかたさ | とても硬く、コロコロしている／出すのを強く嫌がる |
| 排便時の様子 | 排便のたびに強く泣く、怖がる、力んで苦しそう |
| お腹の状態 | 張っている感じが続く、触ると嫌がる |
年齢や成長段階について、大切なこと
同じ「何日出ていない」という状況でも、年齢や発達の段階によって、受け止め方は変わります。
まだ言葉で不調を伝えられない時期や、トイレに慣れていない時期では、日数だけで判断すること自体が難しいこともあります。
だから、「何日出ていないか」だけで、必要以上に焦らなくて大丈夫です。
症状より先に考えていい、もう一つの目安
もう一つ、多くはあまり語られない、でも本当はとても大切な目安があります。
それは、親が「しんどくなってきた」と感じているかどうか。
たとえば、
・毎日、便秘のことが頭から離れない
・子どもが泣くたびに胸が苦しくなる
・工夫を考えること自体に疲れてきた
・これ以上どうしたらいいかわからない
もし、あなたがこう感じているなら、それは立派な「相談していい理由」です。
便秘の重さだけで、判断しなくていい。
あなたの気持ちも、判断材料にしてください。
受診時の「お守り」― 医師の前で、気後れしなくていいために ―
病院に行くと決めたあと、診察室でふと、こんな気持ちになることがあります。
- 「便秘くらいで来てしまっていいのかな」
- 「大したことじゃないと思われないかな」
もし、心の中でそう感じたときは、無理に取り繕わなくて大丈夫です。
何日出ていないか、だけでなく、今の困りごとを、そのまま伝えていい。
「毎日この子の便秘のことで悩んでいて、親の私も少し限界を感じています」と伝えてもいいのです。
無理に言わなくてもいい。
でも、そう思っているなら、
言葉にしていい。
それを伝えることで、医師も生活背景を含めたアドバイスがしやすくなります。
病院に行くことは「対応を放棄すること」じゃない
病院に行くことは、考えるのをやめることではありません。
親の負担を軽くするための選択です。
子どもを守るためであり、同時に、親自身を守るための行動でもあります。
まとめ｜頼ることは、愛情のひとつ
便秘の受診については、「何日出ていないか」「どんな便か」といった一般的な目安が、まず参考になります。
でも、それだけで決めきれないこともあります。
- 毎日考え続けてしまうこと。
- 子どもの様子を見るたびに、気持ちが張りつめてしまうこと。
- 「これ以上どうしたらいいかわからない」と感じ始めること。
そうした親の感覚も、判断の手前にある大切な目安です。
店主からの一言
頑張らなくていい日があっても、大丈夫です。
「どうしたらいいかわからない」
そう思えたあなたは、もう十分、子どもを大切にしています。
この記事が、少しだけ肩の力を抜くきっかけになりますように。
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