果物 アボカドは果物?驚きの栄養とカロリー|“森のバター”の正体と健康メリットを解説 アボカドは果物?それとも野菜?本記事では、アボカドの栄養価やカロリー、分類上の特徴をわかりやすく解説。日々の食卓での取り入れ方のヒントも交えて、健康的に楽しむための基礎知識をお届けします。 2025.05.18 果物