食習慣を見直す 甘いものがやめられなかった私が、「コンビニをやめた」だけで変わったこと 甘いものをやめたい。でも我慢できない。そんな私が変われたのは「コンビニをやめた」ことからでした。無理なく習慣を変える第一歩として、便利さとの距離を見直した体験を紹介します。 2025.07.15 食習慣を見直す